Московские Сады традиционно собирают самых позитивных и волевых людей. А этот поток собрал еще и очень трудолюбивых практиков ✨ Но обо всем по порядку.

Если человек может так улыбаться после 15-минутной ступы, то велика вероятность, что он сможет и все остальное в жизни 🙂

27—28 ноября 2021

1. Практикум

Ребята прекрасно справились и с инфернальным флоу:

Юлия @aleksandrova.ju, Мария @mari_quizas и Ксения @kseniya.danilchuk об инфернальном флоу

и с медитативной статикой:

Ксения @kseniaklimitenko, Ксения @kseniya.danilchuk и Аня @aptichkina о статике

Прекрасно о статике рассказала Настя:

Настя @kuzya_monkey о статике
Настя @kuzya_monkey о статике

Чтобы участники быстрее схватывали сложный материал по «Физиологии и техникам Сада», в основной части мы уделили особенно много внимания парной работе:

Ксения @kseniya.danilchuk и Юлия @aleksandrova.ju о техниках Сада и парной работе

Также мы впервые взяли небольшую онлайн-группу. Наш основной приоритет — это качество обучения, поэтому мы никогда не набираем большие группы 🙂 В теплой и душевной онлайн-группе было всего 6 студентов:

Катя @bodyknower, Ксюша @mellerksu, Котрина @kotryasana, Лена @lena_yoga_italia, Инга @inga_yoga_insruktor, Анна @annkhvrstn — вы большие молодцы!

В общей сложности мы взяли на этот поток 29 студентов из 5 городов.

29 ноября — 26 декабря 2021

2. 4-х недельный интенсив

После практикума стартовал 4-недельный интенсив. Чтобы отработать и закрепить новый материал, студентам предстояло выполнить 23 домашних задания по дисциплинам «Личная практика» и «Физиология и техники Сада», а также справиться с итоговой контрольной работой.

Плотный учебный календарь «Сада 1» в Москве
Плотный учебный календарь «Сада 1» в Москве

За месяц ребята сделали 331 отчет с домашними заданиями!

235 отчетов по Личной практике:

и еще 96 отчетов — по Техникам Сада:

А мы давали фидбэки, оценивали каждое задание и аккуратно и красиво учитывали результаты в Журнале:

lp-1
Журнал по Личной практике
ts-1
Журнал по Физиологии и техникам Сада

22-23 декабря 2021

3. Итоговая контрольная и сертификаты

Итоговый средний балл этого потока один из самых высоких — 83 из 100! Из 27 студентов до конца дошли 25. Ниже — их фантастической красоты сертификаты (обратите внимание, что на сертификах — личные результаты каждого студента)🙂

  • Сертификат удостоверяет, что Анастасия Чижова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Анастасия Чижова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 100 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Анна Хворостян образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Анна Хворостян
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 100 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Юлия Некрасова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Юлия Некрасова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 99 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Анастасия Якимчук образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Анастасия Якимчук
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 99 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Анастасия Кузькина образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Анастасия Кузькина
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 99 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Мария Крылова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Мария Крылова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 99 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Екатерина Павлова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Екатерина Павлова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 99 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Виолетта Романова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Виолетта Романова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 97 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Екатерина Ряскова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Екатерина Ряскова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 95 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Елена Дронова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Елена Дронова
    Личная практика: 100 из 100
    Техники Сада: 91 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что София Медведева образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    София Медведева
    Личная практика: 95 из 100
    Техники Сада: 99 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Елена Лащенкова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Елена Лащенкова
    Личная практика: 95 из 100
    Техники Сада: 91 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Котрина Жалтаускайте образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Котрина Жалтаускайте
    Личная практика: 85 из 100
    Техники Сада: 91 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Ксения Воловикова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Ксения Воловикова
    Личная практика: 60 из 100
    Техники Сада: 91 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Екатерина Валаханович образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Екатерина Валаханович
    Личная практика: 70 из 100
    Техники Сада: 90 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Виктория Лапикова образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Виктория Лапикова
    Личная практика: 80 из 100
    Техники Сада: 83 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Ирина Якушева образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Ирина Якушева
    Личная практика: 75 из 100
    Техники Сада: 83 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Анастасия Тарасенко образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Анастасия Тарасенко
    Личная практика: 85 из 100
    Техники Сада: 82 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Виталий Владимирович образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Виталий Владимирович
    Личная практика: 65 из 100
    Техники Сада: 75 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Линда Криушева образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Линда Криушева
    Личная практика: 80 из 100
    Техники Сада: 74 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Индира Тхакур образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Индира Тхакур
    Личная практика: 80 из 100
    Техники Сада: 72 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Ксения Климитенко образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Ксения Климитенко
    Личная практика: 80 из 100
    Техники Сада: 75 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Анна Птичкина образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Анна Птичкина
    Личная практика: 60 из 100
    Техники Сада: 66 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Инга Криворот образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Инга Криворот
    Личная практика: 60 из 100
    Техники Сада: 64 из 100
  • Сертификат удостоверяет, что Ксения Данильчук образцово-показательно прошла 1-ый поток 4-х недельного интенсива «Сад земных наслаждений 1» с 22 ноября по 27 декабря 2021 в Москве
    Ксения Данильчук
    Личная практика: 55 из 100
    Техники Сада: 50 из 100

Сад 1 Сад 1 старт ближайших потоков

  1. Минск | 2-3 апреля 2022

    По вопросам участия пишите Юле или Виталию

  2. Москва | 14-15 мая 2022

    ✨ По ранней регистрации действует скидка 10% до 1 февраля. Чтобы ее получить, напишите Кате, что вы самый быстрый и отважный 🐅 (или просто пришлите скриншот с этим сообщением)

    По вопросам участия пишите Кате Осокиной в инстаграм или телеграм

автор методики и хедлайнер

Александр Титов

арт-дир и дизайнер

Сергей Шубкин

lx-дизайнер и редактор

Екатерина Осокина

менеджеры

Екатерина Осокина

Екатерина Галямина

смотритель

Екатерина Галямина

фотограф

Александр Фролов